Что делать если вы потеряли. Что делать, если вы потеряли паспорт за границей

Потеря мобильного телефона - дело настолько же неприятное, насколько неожиданное, так как произойти это может практически в любом месте: на улице, в магазине, в маршрутке, в поезде или даже дома. Что делать, если потерян телефон? Активно искать, впасть в депрессию или бежать за новым? Попробуем рассказать о том, каких именно действий необходимо придерживаться, если с вами произошло это неприятное событие.

План действий

В тот момент, когда обычный день подсовывает вам весьма неприятный форс-мажор в лице пустого кармана вместо лежащего там мобильного телефона, многие реагируют по-разному: кто-то одиноко погрустит и поставит «крест» на пропаже, другие сообщат друзьям или родственникам, купят новый телефон и пообещают впредь быть осторожнее.

Для такой категории людей данная статья закончится этим абзацем, но если вы собираетесь проявить максимум активности, и в вашей голове свербит только одна мысль: потерян телефон, что делать - знайте, вам предстоит приложить немало сил, времени и нервов для поиска пропажи, тем более что никаких гарантий в этом нелёгком деле никто дать не сможет.

В момент потери телефона очень часто присутствует и второе лицо - карманник или любой другой злоумышленник, поэтому чем быстрее вы отреагируете, тем выше шансы на успешный результат.

Что делать, если потеряла телефон на улице, в людном месте или в маршрутке? Попробуйте обвести подозрительным взглядом присутствующих людей: вдруг кто-нибудь выдаст себя непроизвольным жестом или начнёт отводить глаза. Попросите у прохожего, знакомого или попутчика его мобильный телефон (объяснив ситуацию) и позвоните на ваш номер. Если злоумышленник не успел скрыться, то у вас есть все шансы услышать знакомую мелодию. В случае с вибровызовом придётся поднапрячь ваш слух.

Очень часто бывает, что после звонка со стороннего телефона вы почувствуете успокаивающие сигналы из вашей необъятной сумочки или дипломата.

Обращение в полицию

Что делать, если потерян телефон на вокзале, пляже или в магазине? После того как вы сделали контрольный звонок и убедились, что ваш телефон не в вашей сумочке или где-то рядом, первым делом стоит обратиться в ближайшее отделение полиции. По идее, дежурные ППС должны по горячим следам отработать территорию пропажи, но на деле, служители порядка с большой неохотой бросаются на поиск вашего телефона.

Иногда случается, что некоторые полицейские знают местных личностей, занимающихся таким промыслом, и могут оперативно поговорить с ними, пока ваш аппарат не сбыли или не разобрали.

Блокирование SIM-карты мобильного телефона

Что делать, если потерян телефон андроид? Блокировать SIM-карту сразу в момент пропажи не стоит. Если ваш телефон был похищен, и нерадивый карманник позвонит с него в первые несколько часов, то полиции гораздо проще будет обнаружить его.

Обращаться к вашему оператору связи для блокировки SIM-карты необходимо спустя два-три часа после пропажи. Мгновенная блокировка будет разумна только в том случае, когда на вашем лицевом счёте хранится значительная сумма денег или другая конфиденциальная информация.

Заявление в полицию

Что делать, если потерян телефон, и дежурные ППС не смогли найти его по горячим следам? Напишите заявление и отнесите его в дежурную часть. Заявление необходимо не только для того, чтобы полиция начала работать по факту пропажи, его копия является весомой причиной сотрудничества для вашего оператора связи, в противном случае он может отказать вам в раскрытии положения мобильного телефона.

Важно отметить, что необходимо обращаться в отделение полиции по месту похищения, а не по месту жительства. Заявление подаётся в свободной форме, но при написании необходимо учитывать некоторые нюансы. Что делать, если потерял телефон и делу дали ход, так это ни в коем случае не упоминать, что он пропал, напишите - украден, в противном случае вся процедура поиска значительно затянется.

Укажите Ф.И.О., контактные данные, по которым с вами можно всегда связаться, место и время кражи телефона, а также технические характеристики. По идее, ваше заявление обязан принять любой штатный сотрудник полиции.

После подачи заявления обязательно запишите его регистрационный номер из специального журнала, иначе оно затеряется в массе таких же. По этому номеру вы легко узнаете имя следователя, который занимается вашим бесперспективным делом, и сможете следить за дальнейшим поиском телефона.

IMEI-код

Что делать, если потерял телефон андроид, а документы о его покупке вместе с гарантийным талоном у вас на руках? Как было написано выше, в заявлении, кроме прочих данных, указываются и технические характеристики аппарата, где одной из самых важных деталей является IMEI («имей») пропавшего аппарата.

IMEI - это в своём роде отпечатки пальцев вашего смартфона, состоящий из 15 знаков, где отражена краткая информация об устройстве. С помощью «имей» оператор может отследить передвижение вашего смартфона на GSM-просторах и с довольно большой точностью узнать его текущее местоположение. Оператор мобильной связи, зная ваш IMEI, в состоянии заблокировать пропавший телефон на уровне своей подсети.

В большинстве смартфонов «имей» обозначается в четырёх местах: в программном коде, под аккумуляторной батареей, в гарантийном талоне и на упаковке телефона. Для того, чтобы узнать IMEI в операционной системе «Андроид», достаточно набрать комбинацию *#06# и где-нибудь его записать.

Во многих европейских странах поиск пропавшего телефона по IMEI-коду является приоритетным. В нашей стране с таким методом поиска дела обстоят весьма печально. Согласно законодательству, оператор сотовой связи может предоставить отчёт о передвижении телефона по IMEI только после запроса полиции, что сильно затягивает дело. Кроме того, подкованные в своём деле злоумышленники могут заменить ваш «имей» на другой, после чего найти пропажу почти нереально.

Не успокаивайтесь

Что делать, если потерял телефон и были выполнены все вышеописанные пункты? Продолжайте проявлять настойчивость, звоните вашему следователю и чаще интересуйтесь судьбой расследования. Наладьте обычный человеческий контакт с полицейскими, которые занимаются вашим делом, тогда шансы на успех значительно возрастут.

Попробуйте прогуляться по местам скупки или продажи краденного, а вдруг среди множества гаджетов вам попадётся именно тот единственный и неповторимый телефон. Тогда хотя бы таким, хоть и весьма неприятным способом, вы решите свою проблему.

Телефон найден

Что делать, если потерял телефон дома или он нашёлся сам? Первым делом позвоните в полицию своему следователю и поблагодарите его за удачно раскрытое дело, затем сообщите оператору связи во избежание блокировок или других GSM-запретов и постарайтесь больше не терять телефон.

Подводя итог

После того как вы тщательно и пункт за пунктом выполнили всё вышеописанное, можете себя похвалить: теперь вы знаете, что делать, если потерян телефон. И если его найти не удалось, то не надо впадать в депрессию, вы боролись до последнего и сделали всё, что было в ваших силах.

Существуют специальные форумы, блоги и проекты, где объединяются люди, потерявшие свои мобильные телефоны, а в качестве моральной поддержки и хоть какого-то успокоения там можно с почётом похоронить своё устройство, указав город и дату пропажи, а заодно добавить комментарий с пожеланиями здоровья похитителю.

Пропадёт ли у вас телефон или его украдут, предугадать практически невозможно, но если такая неприятность с вами всё же случилась, то помните, что никто, кроме вас самих, не заинтересован в его поиске.

Можно, конечно, и погрустить на досуге о пропаже, а затем пойти в магазин за новым телефоном, ну а кто-то пустится на смелые поиски любимого смартфона и при удачном стечении обстоятельств найдёт его, тем более что месяц после пропажи гаджета - это тот срок, когда его возвращение является реальным делом.

Остаётся только пожелать всем обладателям мобильных телефонов никогда их не терять, а если и потерять, то быстро найти. Будьте бдительны и храните свои гаджеты в надёжных местах, вдали от солнца и ловких рук.

Что делать, если вы потеряли паспорт за границей: куда пойти, к кому обратиться, необходимые документы.

Потерять паспорт за границей неприятно, но не смертельно. Вы не первый и не последний, с кем случилась подобная история, поэтому схема по отправлению иностранных граждан на родину во всех туристических городах уже отработана. Итак, что делать? Для начала - перестать паниковать.

Идите в полицию

Если вы находитесь за границей и у вас украли документы, включая загранпаспорт, необходимо как можно скорее обратиться в местную полицию. Найдут паспорт вряд ли, а вот временное удостоверение личности сделают. В полиции вам подскажут, как написать заявление , сделают его копию и заверят ее. Попросите две копии: одну предъявите в посольстве, а вторая пригодится в УФМС по возвращении на родину, когда будете восстанавливать паспорт. Кроме того, если речь идет о краже, а не утере, вы составите список украденных вещей и вас ознакомят с вашими правами , также в письменной форме.

Предыдущая фотография 1/ 1 Следующая фотография

Соберите доказательства

Перед поездкой в посольство уточните, какие именно документы потребуются для восстановления удостоверения вашей личности.

Возможны варианты, но обычно набор стандартный:

• две фотографии;
• российский паспорт, его заверенная копия, водительские права, охотничий билет или карточка в библиотеку - любой документ, где есть ваше имя, фотография и какая-нибудь печать;
• электронные копии загранпаспорта и российского паспорта (на случай, если вы молодец и сделали их накануне поездки);

Нотариально заверить российский паспорт можно непосредственно в посольстве, за отдельную плату (в Барселоне это стоит порядка 41 EUR за одну страницу), либо у русского нотариуса.

Если кроме фотографий, заявления в полицию и честного слова вам посольству предъявить нечего, то есть вариант на крайний случай. С вами должны прийти два свидетеля - два соотечественника с российскими паспортами, которые подтвердят, что вы - это вы. В идеале это должны быть ваши родственники, друзья или знакомые, но можно уговорить любых соотечественников, если они не скажут, что вы познакомились полчаса назад.

Если добровольцев не нашлось, придется звонить в Россию знакомым и просить прислать по факсу или электронной почте копию вашего паспорта и идти заверять его.

Отправляйтесь в посольство

Здесь существует следующая сложность. Посольства, как правило, располагаются в столицах и крупных городах. Если вас угораздило остаться без паспорта в какой-нибудь глухой деревне, выбираться оттуда в большой город придется своими силами. На самолет и поезд вас без паспорта не пустят, остаются автобусы и авто. Если водительские права тоже стащили - то только в качестве пассажира, увы.

Имейте ввиду, что посольства обычно работают с утра и до обеда и, возможно, не каждый день. Например, в Испании, в Барселоне , часы работы Посольства с 10:00 до 13:30, а в Бонне с 10:00 до 12:00. Записываться на прием в посольство не надо, так как утеря документов - это вполне себе экстренная ситуация, и вас примут без очереди.

Если с документами все в порядке, свидетельство о праве возвращения на родину вам выдадут в тот же день в течение нескольких часов, и его вы будете предъявлять в аэропорту на паспортном контроле по пути домой. Имейте ввиду, что это свидетельство действует 14 дней, так что если вы приехали на длинные каникулы и потеряли паспорт в первый же день, заняться восстановлением стоит не ранее, чем за 2 недели до отъезда.

Идите в УФМС

По возвращении в Россию нужно будет пойти в УФМС, которое выдало вам загранпаспорт. Даже если паспорт за границей был украден, рекомендуется сказать, что вы его потеряли или утопили в море. По закону, у полиции есть три месяца, чтобы найти вора и вернуть вам оригинал, так что придется ждать. Утерянный же паспорт восстанавливается в течение 10-14 дней.

Предыдущая фотография 1/ 1 Следующая фотография

Никто не защищен от внезапной потери работы. Не стоит всегда бояться, тем не менее следует подготовиться заранее. Если ваши деньги в полном порядке и у вас есть финансовая подушка безопасности, потеря работы не станет для вас потрясением. Если вы будете готовы, вам не придется сталкиваться с долгами. Новая работа будет выбрана вами по желанию, а не от отчаяния. Итак, вот четыре шага, которые позволят вам правильно подготовиться, изучите их и действуйте согласно описанному плану.

Определите свое финансовое положение

Оцените свою финансовую ситуацию еще до того, как столкнетесь с бедой. Многие люди не задумываются о своих доходах и долгах, потому что им не хочется принимать реальность, они подсознательно понимают, что ситуация не самая радужная. На самом деле невежество — это неправильно, в момент кризиса вам станет жаль, что вы не подумали о своих деньгах раньше. Итак, первым шагом в подготовке к гипотетической потере дохода станет оценка финансовой ситуации. Проводите ее минимум раз в год, чтобы следить за своим прогрессом. За год многое может измениться, так что такой подход будет правильным. Всегда будьте в курсе, и тогда ничто не сможет стать для вас потрясением, ведь вы будете готовы к возможным трудностям.

Развивайте свою сеть рабочих контактов и будьте бдительны

Разумеется, увольнения иногда могут становиться настоящим сюрпризом, тем не менее есть некоторые признаки, которые могут вам многое подсказать. Как дела у конкурентов вашей компании? Планирует ли начальник увольнения? Если вы знаете ответ на такие вопросы, вы можете понять, стабильно ли ваше положение. Если увольнения уже случаются, вам следует просмотреть свое резюме и готовиться к поиску новых возможностей, которые будут соответствовать вашему опыту. Активность — это лучшее, что вам нужно в такой момент, так что всегда старайтесь проявлять инициативу. Это поможет вам быстро выбраться из сложной финансовой ситуации.

Узнайте о пособии по увольнению и других бонусах

Заранее ознакомьтесь с политикой вашего работодателя касательно увольнений. Получают ли бывшие сотрудники пособие? Если да, то на какой основе оно подсчитывается? Учитывается ли стаж, а может, важны другие критерии? Вы должны знать, чего вам следует ожидать, потому что тогда вам будет проще понять, на что можно будет рассчитывать в кризисный момент. Обязательно узнайте заранее, будет ли компания какое-то время оплачивать вашу страховку, и если да, то как долго это продлится. Все эти знания будут для вас крайне полезны: вы сможете с легкостью планировать свои действия в том или ином варианте развития дальнейших событий.

Создайте фонд на крайний случай

Сейчас как никогда прежде всякому человеку следует задуматься о том, чтобы обзавестись фондом «на черный день». У финансовых экспертов нет единого мнения, на сколько месяцев нужно отложить запасы. Вам нужно ориентироваться на то, сколько вы будете искать подходящую вам по уровню опыта и ответственности работу. Последнее, чего вы хотите в критический момент, это необходимости соглашаться на нежеланную работу с низкой оплатой просто потому, что иначе вы не сможете выжить. Количество денег в вашем фонде на крайний случай поможет вам найти вакансию, которая принесет вам счастье. В среднем финансовые эксперты советуют откладывать деньги на шесть месяцев существования без доходов. Эта сумма будет хорошой основой для вашего личного запаса, гарантирующего вам безопасность. Подсчитайте свой месячный бюджет и сможете понять, что вам требуется делать дальше и как нужно экономить.

Что делать, если случится самое худшее?

С потерей работы будет справиться куда проще, если вы готовы к этому финансово и эмоционально. Готовьтесь к худшему, и, если оно действительно произойдет, вы сможете это пережить. Для этого вам пригодится несколько дополнительных советов. К примеру, если вы получаете пособие после увольнения, старайтесь тратить его как можно более внимательно, в первую очередь оплачивая арендную плату, квартплату или ипотеку, платежи за машину, счета и продукты. Оцените свой бюджет и сможете понять, какие траты важны для вас больше всего. Если у вас есть возможность, застрахуйтесь как можно скорее. Постарайтесь отказаться от использования кредитных карточек, если у вас пока нет работы. Пользуйтесь ими только в критической ситуации. Если у вас есть кредиты, свяжитесь с кредиторами и сообщите, что вы потеряли работу, но активно ее ищете, договоритесь о том, чтобы ваши платежи на какое-то время были снижены. Наконец, организованно подходите к поиску новой работы. Начните с обновления своего резюме и обсуждения с кругом знакомых всех возможных вариантов для вас. Финансовые аспекты потери работы являются серьезным источником стресса. Если вы будете подготовлены, вам будет куда проще. Это позволит вам снизить и эмоциональное напряжение, неизбежное в такой ситуации. Эмоциональный комфорт поможет быстрее найти работу.

Сейчас о потерянном или найденном документе люди чаще всего пишут в Интернете: на различных сайтах и в соцсетях. Некоторым везёт, и им возвращают пропажу. Однако на сообщения могут откликнуться мошенники, которые пообещают вернуть утерянное, а получив вознаграждение, исчезнут.

Поэтому многие идут в полицию: в каждом отделе есть своего рода бюро находок, где хранится всё, что нашли и принесли люди. Но обязательно придётся обратиться к правоохранителям, если документы у вас украли.

Паспорт

Если паспорт украли, то нужно идти в полицию, написать заявление о краже, получить талон-уведомление о том, что у вас приняли это заявление, и с ним направляться в миграционную службу. Если вора найдут, то в рамках уголовного дела ему можно будет предъявить гражданский иск на возмещение ущерба, связанного с заменой документов.

Если паспорт сгорел при пожаре, надо получить об этом справку в ГУ МЧС России по Белгородской области и с ней идти в миграционную службу.

Если паспорт потеряли, то заявление на его восстановление надо писать в миграционной службе. При этом необходимо будет ещё и оплатить штраф за утерю – от 100 до 300 рублей .

Для восстановления паспорта нужно предоставить любые имеющиеся документы: свидетельство о браке, о рождении либо ксерокопии утерянного (украденного) паспорта. Даже если никаких документов не осталось, ничего страшного. Если паспорт уже был, в рамках утратного дела сотрудники миграционной службы установят личность человека и выдадут новый документ.

Также нужно принести в миграционную службу две фотографии 3 х 4 и оплатить госпошлину 1,5 тыс. рублей . Дубликат паспорта (т. е. восстановленный документ будет иметь те же сроки действия, что и утерянный) по месту жительства выдадут в течение десяти дней, по месту пребывания (в другом регионе) – в течение месяца.

Пока восстанавливается паспорт, миграционщики могут выдать временное удостоверение личности. Для этого нужно сдать ещё одну фотографию 3 х 4. Временное удостоверение обладает теми же самыми полномочиями, что и паспорт, так что, если вы потеряли и другие документы, оно поможет вам в их восстановлении.

А вот при потере заграничного паспорта дубликат не предусмотрен, его придётся получать заново.

Военный билет

Для восстановления военного билета нужно обращаться в военкомат. Предоставить паспорт либо другой документ, удостоверяющий личность, и четыре фото 3 х 4. Если нет 27 лет и не проходили военную службу, то нужна ещё и медицинская справка.

Если военный билет украли или он сгорел при пожаре, вы не будете платить штраф, если же потеряли – заплатите от 100 до 500 рублей .

Военный билет будут восстанавливать около месяца (если обратились не по месту регистрации, может и дольше). Военкомат должен будет проверить предоставленные документы и сделать письменные запросы в воинскую часть, где служил человек. Госпошлины при восстановлении военного билета нет.

Водительское удостоверение

Для восстановления водительского удостоверения нужно обратиться в межрайонный регистрационно-экзаменационный отдел ГИБДД с паспортом либо другим документом, удостоверяющим личность. В МРЭО всероссийская база, так что место регистрации роли не играет.

Госпошлина за замену прав равна 2 000 рублей , если обратиться через сайт Госуслуг , то 1 400 . После оплаты пошлины и подачи заявления удостоверение выдадут через полтора часа – на тот же срок, что и утерянное.

Если время действия пропавшего удостоверения подходило к концу, то вы можете пройти медкомиссию, предъявить в МРЭО медсправку и получить новые права, как при замене по истечении срока, на десять лет.

Штрафа за утерю водительского удостоверения нет.

ИНН

Идентификационный номер налогоплательщика восстанавливается в любой инспекции Федеральной налоговой службы, независимо от места регистрации. Нужно прийти туда с паспортом, заплатив 300 рублей госпошлины. Новое свидетельство о постановке налогоплательщика на учёт выдадут через пять рабочих дней, при этом сам ИНН не поменяется: он присваивается один раз и навсегда.

Медицинский полис

Для восстановления медицинского полиса нужно принести в любой пункт выдачи полисов, независимо от места регистрации, паспорт и СНИЛС (страховой номер индивидуального лицевого счёта). На основании этих документов вам выдадут временное свидетельство, которое будет являться основанием для оказания бесплатной медпомощи.

Полис будет готов в течение месяца. И совершенно бесплатно.

СНИЛС

Для получения дубликата СНИЛСа необходимо обратиться в любое отделение пенсионного фонда, вне зависимости от места регистрации. Потребуется лишь паспорт и заявление о выдаче дубликата.

Восстанавливается СНИЛС в день обращения. Процедура бесплатная.

Банковская карта

Главное, что нужно знать при утере банковской карты, – её сразу же нужно заблокировать. Сделать это можно через личный кабинет, по телефону горячей линии либо в ближайшем отделении соответствующего банка. При этом онлайн-банк не блокируется. Кроме того, в отделении банка вы сможете снять со своего счёта наличные.

Для восстановления пластиковой карты требуется в среднем от двух до четырёх недель. В каждом банке эта услуга стоит по‑разному. Иногда при восстановлении карты меняются её условия.

Магазинные карты

Скидочные и бонусные карты магазинов восстанавливаются по имени, фамилии, номеру телефона и дате рождения. И совершенно бесплатно. При этом все бонусы, которые были на утерянной карте, останутся.

Алексей Стопичев

Достижения современной медицины отрицать бессмысленно. Они выражаются и в значительном увеличении продолжительности жизни, и в заметном улучшении её качества, снижении уровня смертности, в том числе и детской. Ведь было время, и ещё совсем недавно, когда смерть во младенчестве, в раннем детстве, а также выкидыши, мертворождённые дети, были столь распространённым явлением, что трудно было найти многодетную семью, ни разу с этим не столкнувшуюся.

Но, конечно, и тогда и сейчас, потеря ребёнка оборачивается сокрушительным ударом для , особенно для женщины. Как выстоять, как выдержать этот удар? Не сломаться, не спиться, не развалить семью и не покончить с собой? Это очень непростые вопросы, которые переживающая горе женщина обычно выкрикивает в пустоту. Однозначных ответов на них нет, и справиться с горем легко и просто не получится. Но опускать руки, сдаваться в объятия депрессии, нельзя. Нужно в меру собственных сил пройти через этот сложный период в жизни как можно безболезненней для себя и близких людей.

Ищите поддержки , потому что она нужна вам. Просите её открыто, не стесняйтесь. Невысказанность порождает очень многие страдания, так не мучьте себя. Найдите человека, готового выслушать вас и помочь вам простым успокаивающим словом. Кого-то, кто вам неравнодушен, чьё мнение для вас важно. И обязательно выскажитесь.

Простите себя . Когда в жизни случается что-то очень плохое, человек начинает искать причину. Такое поведение обусловлено нежеланием попадать в такую ситуацию ещё раз. Поиск причины идёт рука об руку с поиском виноватого. И первым в списке виноватых у матери, потерявшей своего ребёнка, всегда идёт она сама. Не нужно этого, вы ни в чём не виноваты. Нет смысла задавать вопросы, вроде "Почему именно я?" и "За что это досталось именно мне?" - они бессмысленны, и приносят только боль. Вы никогда не получите ответы на них, так перестаньте ранить себя. И скажите себе: "Я не виновата". Скажите вслух, так чтобы вы сами в это поверили, несколько раз: "Это не моя вина. Потеря ребёнка - не моя вина. Я в этом не виновата". Чувство вины будет висеть на вас тяжёлым грузом ещё очень долго, и вам нелегко будет идти по жизни дальше, если вы не сбросите этот груз.

Следите, чтобы после этого, ваш поиск виноватых не перекинулся на окружающих . Чаще всего под него попадает самый близкий на данный момент человек, ваш мужчина. Не обвиняйте его также. Вообще никого не обвиняйте. Плохие вещи случаются, они происходят, время от времени, и мы ничего не можем с этим поделать. Никто не виноват - повторяйте это, как мантру.

Возможно, вам станет, тем не менее, тяжело смотреть в глаза своему мужу . Такое случается. Верно говорят, что мелкие неприятности скрепляют семью, а большие уничтожают её. Не дайте вашей семье распасться. Не избегайте мужа, не избегайте разговоров с ним. Если вам больно видеть его, это ничего. Это нормально, у вас есть полное право на это, главное помнить, что ни он, ни вы не виноваты в случившемся. Возможно, вам обоим нужно побыть в одиночестве какое-то время. Скажите, что вам нужно немного пожить отдельно, если это возможно. Обязательно уточните при этом, что не держите на него зла и не считаете виноватым. Не нужно думать, что это и так очевидно, обязательно произнесите это вслух, глядя ему в глаза, чтобы он поверил, чтобы никакой недосказанности не осталось между вами двоими.

Не обижайтесь на родных и близких , которые начнут вас избегать. Возможно, такого не случится, но не расстраивайтесь, не обижайтесь и не злитесь, если увидите, что в эту тяжёлую для вас минуту, когда вам так нужна помощь, вы нигде её не находите, а близкие люди стараются не встречаться на вашем пути. Требуется немалое мужество, чтобы взглянуть в глаза женщине, потерявшей ребёнка. Люди не знают, как реагировать в такой ситуации. Такое часто случается с ними, они боятся, так и объясняют своё поведение: "Я не знаю, о чём мне с ней говорить". Они начинают стыдиться того, что в их жизни всё хорошо, в то время как в вашу дверь постучалось горе.

Попробуйте забыться в работе . Чем бы вы ни занимались, сейчас самое время набрать как можно больше , как можно больше проектов, и полностью погрузиться в них. Осмысленная деятельность вытесняет из головы тяжёлые мысли и не даёт сойти с ума. Неизвестно, сколько времени вам понадобится на то, чтобы всё это в себе пережить, может это будет год, а может и пять лет. В любом случае, заняться собственной карьерой сейчас вполне хороший вариант. Но не закрывайтесь при этом от людей, особенно от своих собственных детей, если они у вас есть. Не дайте себе превратиться в трудоголика, помните, что работа для вас лишь способ снять стресс.

Если погрузиться в работу по каким-то причинам не вариант, попробуйте отправиться в небольшое путешествие. Не вздумайте оглядываться на чужое мнение, не нужно думать, что это неуместно, и не так должна вести себя скорбящая мать. Вы никому ничего не обязаны и уж точно не должны устраивать траур напоказ. Ваша задача - пережить это, а если кому-то не понравится образ, которым вы это делаете, то это целиком его проблема, пусть сам наслаждается собственным мнением. В путешествии вы немного отвлечётесь. Хорошим будет вариант с поездкой на природу, или с путешествием в красивые места. Шум мегаполиса давит, нигде человек не чувствует себя столь одиноким и брошенным, как в человеческом муравейнике, и нигде он не чувствует себя столь единым со всем миром, как на природе, чистой и свежей.

Ищите тех, кто пережил такое же несчастье , как и вы. Сегодня нам в этом очень помогает интернет, но есть также и специальные реабилитационные группы, в которых можно пообщаться с другими женщинами, проходящими или уже прошедшими через такую беду более лично. Когда вы увидите, что вы не одна, что другие женщины тоже в своё время столкнулись с этим, у вас появится надежда на то, что однажды боль уйдёт, и вы сможете вернуться к нормальному существованию. И продолжить свою жизнь.